Despre carte: 2021 / După ce ați citit cartea de la practicantul corporal Emily A. Francis, veți afla de ce ...• la majoritatea adulților mușchiul trapez doare într-o măsură sau alta (spoiler: nu doar din cauza unui stil de viață sedentar);• legarea părului în coadă ajută la ameliorarea oboselii (fără magie, totul ține de fascie); • relaxarea mușchilor maxilarului afectează capacitatea de a analiza și asimila informații despre lucruri noi (expresia „roșează granitul științei” nu a apărut întâmplător • ne frământăm când suntem iritați (acești mușchi sunt cei care „locește” furia neexprimată); mai întâi veți începe să înțelegeți exact ce procese se întâmplă în corpul dumneavoastră și cum le puteți corecta folosind o varietate de tehnici și exerciții..